Zdrave pečene poslastice za sportiste
Za predstojeći World baking day pripremite se da napravite nešto ukusno i zdravo! Postoji hiljade i hiljade recepata koje možete odabrati, tako da će svako sigurno pronaći nešto po svom ukusu. Evo nekih preporuka za zdravu ishranu sportista i malo podrške kada su zdrave poslastice u pitanju.
SPREMITE UKUSNE ZIMSKE GRANOLA PLOČICE!
Tokom svih sportskih aktivnosti važno je imati bar neku užinu pored sebe. Sezonsko sveže voće, proteinske čokoladice ili energetski napici su odlična brzinska rešenja. Ali homemade je uvek bolja opcija!
ZDRAVA, A UKUSNA ZIMSKA JELA
Ukoliko su nas predhodne dve godine pandemije virusa Korona ičemu naučile, to je da je očuvanje imuniteta najvažnija odbrana našeg zdravlja. Pad imuniteta nastaje usled brojnih razloga.
DA LI JE NEKO SPOMENUO BUNDEVE? NJAM NJAM…
Dok su se pre nekoliko decenija bundeve smatrale hranom za siromašne, danas su postale toliko popularne da se njihovi specijaliteti
TOP 5 OSVEŽAVAJUĆIH ZDRAVIH PIĆA ZA LETO
U našoj zemlji možemo biti izuzetno ponosni na brojne planinarske staze, koje vode kroz najnetaknutije delove prirode, mi smo izabrali 6
SVEŽE I ZDRAVO: 3 JEDNOSTAVNA RECEPTA SA SEZONSKIM VOĆEM
Predstavljamo Vam tri izuzetno jednostavna, brza, sveža i zdrava recepta koji uključuju sezonsko voće. Fokusiraćemo se na jagode, maline
