Vežba na mekanoj podlozi
Vežba na podlozi Iako su fitnes podloge veoma slične na prvi pogled, one se znatno razlikuju jedna od druge. Različiti treninzi zahtevaju drugačiju podlogu.
Najbolje vežbe za sagorevanje kalorija
Pokušavate da skinete nekoliko kilograma? Kliknite ovde i pročitajte više o nekim sjajnim načinima sagorevanja dodatnih kalorija kako biste bili mlađi i u boljoj formi.
Traka za trčanje, eliptični trenažer ili sobni bicikl?
I u jesenjim mesecima možemo sagoreti kalorije, ojačati mišiće i kardiovaskularni sistem vežbanjem na različitim kućnim fitnes spravama. Među najpopularnijim su sobni bicikl, eliptični trenažer i traka za trčanje. Međutim, postoje neke razlike između njih, pa je dobro znati koja je najprikladnija za vaš tip treninga.
Fitnes na jesen
Jesen je doba godine kada, po dobrom vremenu još uvek možemo da se bavimo sportovima na otvorenom, ali istovremeno sve više i više idemo u fitnes salu. Oni koji su ljubitelji kućnog fitnesa, mogu se posvetiti vežbanju u toplini svog doma.
Koju vrstu sprave odabrati za rekreaciju kod kuće?
Koju vrstu sprave odabrati za rekreaciju kod kuće?
