Jesenje trkačke novosti
Trčanje je sport koji se trenira tokom cele godine. Zato je teško reći kada sezona trčanja i trka zaista i počinje. Međutim, kasniji letnji i prvi jesenji meseci su svakako jedni od glavnih perioda trkačkog kalendara.
Trkačka euforija (Runner’s High)
Šta je trkačka euforija? I zašto je sve više trkača i trkačica koje srećemo kako nasmejani trče uz reku, po parkovima, po šumama, gotovo svuda gde se okrenemo? Šta to oni znaju što mi ne znamo? U ovom blogu otkriva nam Marina Vignjević, trejl trkačica.
Prva duža trka – kako se pripremiti?
Pripremite se za prvih 5km ili 10km na pravi način. INTERSPORT vam daje pregled faza pripreme i kako trenirati za vaš prvi maraton. Napredujte od laganog trčanja u kraju do dužih staza i celih maratona sa pravim planom treninga.
Trkači, pažnja: Stigao je Asics Gel-Kayano 25!
Kayano, legendarni model patika za trčanje brenda Asiscs, nedavno je obeležio svoju 25. godišnjicu što je bio odličan povod i prilika da ova čuvena kompanija zaljubljenicima u trčanje predstavi novi unapređeni Asics Gel-Kayano 25.
Trčati sa sportskim satom ili sa pametnim telefonom?
Da li ćete trčati sa sportskim satom ili pametnim telefonom je vaš izbor i stvar vaših navika i potreba. I sportski sat i mobilni telefon su neka vrsta minijaturnih računara.
Pravilno pranje odeće za trčanje i planinarenje
Pratite naše jednostavne savete za pranje odeće za planinarenje i trčanje. Uz odgovarajuću negu, oni će održavati svoju funkcionalnost i kroj - i traju duže.
Sprečite bol u nogama nakon trčanja
Sprečite bol u nogama nakon trčanja. Trčanje je jedno od onih fizičkih aktivnosti koje može biti izvor fenomenalnih trenutaka u kojima se osećate kao da letite! Nakon trčanja, kada uveče legnete i opružite se, osećate prijatan umor, a vaše lice krasi širok osmeh.
Sve što treba da znate o trail trčanju
Sve što treba da znate o trail trčanju Trail trčanje je odlična alternativa takozvanom “urbanom” trčanju. INTERSPORT Vam predstavlja sve prednosti trail trčanja i otkriva šta Vam je to potrebno kako biste započeli već danas.
