KAKO DA IZABERETE PRAVU FITNES SPRAVU ZA TRENING?
Da biste postigli željeni cilj, možete birati između različitih sprava. Početnici najčešće biraju sprave koje su jednostavne za upotrebu.
KOJE GREŠKE NAJČEŠĆE PRAVIMO TOKOM VEŽBANJA?
Kako je opšte poznato da vežbanje pozitivno utiče na zdravlje, sve više ljudi se odlučuje za neki vid fizičke aktivnosti.
KAKO PRAVILNO DA SE ZAGREJEMO ZA TRENING?
Ako planirate sa započinjanjem bilo koje kontinuirane fizičke aktivnosti veoma je važno da se na samom početku dobro zagrejete.
ZAŠTO JE TRENING SA TEGOVIMA POGODAN ZA SVE?
Prema mnogim istraživanjima trening sa tegovima različitih opterećenja ima ogromne koristi za sve ljude koji žele da poboljsaju zdravlje.
SAVETI ZA ODABIR ADEKVATNE PODLOGE ZA FITNES
Budući da ćete tokom treninga provesti prilično vremena na fitnes podlozi, važno je da izaberete podlogu od kvalitetnih materijala.
NOVI MODELI FITNES PATIKA ZA SVE LJUBITELJE SPORTA
Tokom jeseni ljubitelji sporta traže adekvatnu zamenu za treninge na otvorenom i počinju da treniraju u teretanama ili sportskim halama.
Novi Nano X model za vrhunske performanse fitnes zajednice
Spremne za pokret i više od toga – Reebok Nano X podržava svaki tip treninga, bilo u fitnes centru, boksu ili na otvorenom. Svojom unapređenom tehnologijom i neverovatnom stabilnošću, uz dodatnu izdržljivost i udobnost, Reebok Nano X može da podrži različite pokrete onih koji tokom treninga žele da dostignu svoj najveći potencijal.
Traka za trčanje, eliptični trenažer ili sobni bicikl – šta biste prvo izabrali?
I u jesenjim mesecima možemo sagoreti kalorije, ojačati mišiće i kardiovaskularni sistem vežbanjem na različitim kućnim fitnes spravama. Među najpopularnijim su sobni bicikl, eliptični trenažer i traka za trčanje. Međutim, postoje neke razlike između njih, pa je dobro znati koja je najprikladnija za vaš tip treninga.
