Trkačka euforija (Runner’s High)
Šta je trkačka euforija? I zašto je sve više trkača i trkačica koje srećemo kako nasmejani trče uz reku, po parkovima, po šumama, gotovo svuda gde se okrenemo? Šta to oni znaju što mi ne znamo? U ovom blogu otkriva nam Marina Vignjević, trejl trkačica.
Prva duža trka – kako se pripremiti?
Pripremite se za prvih 5km ili 10km na pravi način. INTERSPORT vam daje pregled faza pripreme i kako trenirati za vaš prvi maraton. Napredujte od laganog trčanja u kraju do dužih staza i celih maratona sa pravim planom treninga.
Trkači, pažnja: Stigao je Asics Gel-Kayano 25!
Kayano, legendarni model patika za trčanje brenda Asiscs, nedavno je obeležio svoju 25. godišnjicu što je bio odličan povod i prilika da ova čuvena kompanija zaljubljenicima u trčanje predstavi novi unapređeni Asics Gel-Kayano 25.
Trčati sa sportskim satom ili sa pametnim telefonom?
Da li ćete trčati sa sportskim satom ili pametnim telefonom je vaš izbor i stvar vaših navika i potreba. I sportski sat i mobilni telefon su neka vrsta minijaturnih računara.
Sprečite bol u nogama nakon trčanja
Sprečite bol u nogama nakon trčanja. Trčanje je jedno od onih fizičkih aktivnosti koje može biti izvor fenomenalnih trenutaka u kojima se osećate kao da letite! Nakon trčanja, kada uveče legnete i opružite se, osećate prijatan umor, a vaše lice krasi širok osmeh.
Beogradski maraton – sve što treba da znate pre velike trke
Beogradski maraton - sve što treba da znate pre velike trke Beogradski maraton prvi put je održan 8. maja 1988. godine, na inicijativu Đoke Vještice, novinara radio stanice Studio B i atletskog radnika Brane Radovića, brata legendarnog Duška Radovića, prvog urednika Studija B, u organizaciji grada Beograda.
Sve što treba da znate o trail trčanju
Sve što treba da znate o trail trčanju Trail trčanje je odlična alternativa takozvanom “urbanom” trčanju. INTERSPORT Vam predstavlja sve prednosti trail trčanja i otkriva šta Vam je to potrebno kako biste započeli već danas.
Pripremite se za svoj prvi maraton uz ovaj plan treninga!
Pripremite se za svoj prvi maraton uz ovaj plan treninga!
