Zdrave pečene poslastice za sportiste
Za predstojeći World baking day pripremite se da napravite nešto ukusno i zdravo! Postoji hiljade i hiljade recepata koje možete odabrati, tako da će svako sigurno pronaći nešto po svom ukusu. Evo nekih preporuka za zdravu ishranu sportista i malo podrške kada su zdrave poslastice u pitanju.
UKUSNI DOMAĆI ČAJEVI!
Bez sumnje, u hladnijim danima čaj je omiljeni napitak. Posebno se preporučuje kada se razbolimo. Čaj je najstariji oblik medicinske upotrebe lekovitog bilja. Topao čaj deluje opuštajuće, blagotvorno i lekovito na naše zdravlje. Možete ga poneti sa sobom u termosu.
SPREMITE UKUSNE ZIMSKE GRANOLA PLOČICE!
Tokom svih sportskih aktivnosti važno je imati bar neku užinu pored sebe. Sezonsko sveže voće, proteinske čokoladice ili energetski napici su odlična brzinska rešenja. Ali homemade je uvek bolja opcija!
ZDRAVA, A UKUSNA ZIMSKA JELA
Ukoliko su nas predhodne dve godine pandemije virusa Korona ičemu naučile, to je da je očuvanje imuniteta najvažnija odbrana našeg zdravlja. Pad imuniteta nastaje usled brojnih razloga.
UŽIVAJTE I VAN SKI STAZE! UKUSNA JELA KOJA ĆE VAS ZAGREJATI!
Dok su se pre nekoliko decenija bundeve smatrale hranom za siromašne, danas su postale toliko popularne da se njihovi specijaliteti
DA LI JE NEKO SPOMENUO BUNDEVE? NJAM NJAM…
Dok su se pre nekoliko decenija bundeve smatrale hranom za siromašne, danas su postale toliko popularne da se njihovi specijaliteti
