Trčanje sa prvim zracima proleća
Sa prvim zracima proleća pravo na stazu za trčanje. Trčanje je jedno od onih fizičkih aktivnosti koje može biti izvor fenomenalnih trenutaka u kojima se osećate kao da letite! Nakon trčanja, kada uveče legnete i opružite se, osećate prijatan umor, a vaše lice krasi širok osmeh.
Trkačka euforija (Runner’s High)
Šta je trkačka euforija? I zašto je sve više trkača i trkačica koje srećemo kako nasmejani trče uz reku, po parkovima, po šumama, gotovo svuda gde se okrenemo? Šta to oni znaju što mi ne znamo? U ovom blogu otkriva nam Marina Vignjević, trejl trkačica.
Prva duža trka – kako se pripremiti?
Pripremite se za prvih 5km ili 10km na pravi način. INTERSPORT vam daje pregled faza pripreme i kako trenirati za vaš prvi maraton. Napredujte od laganog trčanja u kraju do dužih staza i celih maratona sa pravim planom treninga.
Beogradski maraton – sve što treba da znate pre velike trke
Beogradski maraton - sve što treba da znate pre velike trke Beogradski maraton prvi put je održan 8. maja 1988. godine, na inicijativu Đoke Vještice, novinara radio stanice Studio B i atletskog radnika Brane Radovića, brata legendarnog Duška Radovića, prvog urednika Studija B, u organizaciji grada Beograda.
Pripremite se za svoj prvi maraton uz ovaj plan treninga!
Pripremite se za svoj prvi maraton uz ovaj plan treninga!
4 najluđa ultra maratona
4 najluđa ultra maratona Najluđi ultra maratoni širom sveta. Ultra maratoni su sve popularniji I sa vrhunskim testom izdržljivosti. Otkrijte neke od najtežih trka širom sveta.
