Nike patike za svaki sport – Trčanje, Sportstyle, Košarka, Trening i Fudbal
Bez obzira na to da li ste trkač, košarkaš, fudbaler, trenirate u teretani ili volite sportstyle obuću za svakodnevno nošenje, Intersport ima široku ponudu koja odgovara svim vašim potrebama.
Znate li sve o barre pilatesu?
Ono što barre pilates čini posebnim jest njegova sposobnost da cilja na specifične mišićne skupine kroz kontrolirane i precizne pokrete...
Kardio trening na prazan želudac – dobra ili loša ideja?
Kardio trening na prazan želudac, popularno nazvan "fasted cardio", postao je kontroverzna tema među fitness entuzijastima. Kako biste bolje razumjeli prednosti i nedostatke vježbanja natašte, morate bolje razumjeti učinke takve odluke na vaše tijelo...
Medicinska lopta – vaš najbolji prijatelj za trening
Medicinska lopta, može se naći u skoro svakoj teretani, ali mnogi ljudi ne znaju sve prednosti njenog korišćenja. Medicinska lopta je neizostavan deo opreme u rehabilitaciji, kao i kada je u pitanju trening snage i izdržljivosti i poboljšanje koordinacije.
Prva poseta teretani: saveti za početnike
Početak treniranja može biti uzbudljivo i izazovno iskustvo, ali je definitivno korak ka zdravijem i aktivnijem životu. Uz pozitivan pristup, malo motivacije i pravo vođenje, možete brzo početi sa dobro osmišljenim i prilagođenim treninzima koji će vam otvoriti vrata za postizanje vaših sportskih ciljeva. Pripremili smo za vas nekoliko saveta koji će vam svakako bar malo olakšati početak.
Valjak za masažu: Odličan dodatak za sve sportiste
Efikasni, mnogi ih nazivaju čudotvornim, valjci za masažu poznati su profesionalnim sportistima godinama i redovno se koriste pre i posle treninga. Ovo nije iznenađujuće, jer su ova pomagala izuzetno praktična i korisna.
